:(

Tenía pensado hacer otro post pero dado que mi estado de ánimo no es el mejor en estos momentos voy a “tomar prestado” un escrito que encontré en las profundidades de mi compu y no sé de dónde salió (parece el comentario hecho al posteo de algún blog). Si supiera lo citaría pero realmente no sé quien lo escribió,,,,sólo que en estos momentos me vendría bastante bien seguir este ejercicio (es difícil).

Ahí va:


Hola hombre (y yo agrego MUJER) libre!...
Estoy seguro que este ejercicio va a servirte como me sirvió a mi.

Con este ejercicio hay como mínimo dos posibilidades:

1. Que pienses que te va a servir y lo empieces a practicar, de a poco va a salir automáticamente.

2. Que pienses que NO va a servirte y racionalices excusas para NO hacerlo. Como todos hemos hecho y hacemos con algunas cosas de nuestra vida.

Para que sirve?...

Para que empieces a darte cuenta que es realidad y que fantasía, es decir que realmente está sucediendo y que le estás agregando VOS a la situación -sea cual sea-De lo que le estés agregando VOS depende mucho tu angustia.

Acá te va...esta es mi propuesta:

Te propongo que lo practiques conmigo durante una semana.

Esto es lo que vamos a hacer:

A. Vamos a abrir un post nuevo titulado "distinción hechos-opiniones".

B. Vamos a buscar distinguir en nosotros mismos y en los post de demás usuarios que son hechos y que son opiniones.

Si tu respuesta es Si, hacémelo saber y arrancamos.

Te doy un ejemplo de tus post.

HECHO, todo aquello que puedas escuchar, ver o sentir.
Ej. "mucha gente me dice que tengo buena facha".

Seguramente lo has escuchado y has visto a esa gente. Hecho.

"yo creo que mi autoestima me juega una mala pasada" Opinión.

Lo que pasa a veces es que nos creemos mucho las opiniones y llegamos a confundirlas con hechos.

Cambia las opiniones que NO están alineadas con tus objetivos por otras que SI.

Ej. Opinión "Puedo hacer cosas para aumentar mi autoestima, esté en el nivel que esté"

El hecho es el mismo, cambió la opinión. Ahora tenés posibilidades de acción.

Ya me había olvidado de este ejercicio.
Me había olvidado de practicarlo conmigo mismo.


SALUDOS!...espero feedback.